Cómo evitar el Cáncer de piel de una forma fácil? Tres consejos sencillos de seguir.

Sabias que el principal factor asociado como causa del cáncer de piel es la radiación ultravioleta? Es por eso que como los expertos en el cuidado de la piel, somos tan insistentes en el uso de protectores solares que te protejan de los rayos ultravioleta, los protagonistas en este proceso.

Cómo evitar el cáncer de piel asociado a la luz solar, pero también evitar esas manchas o el envejecimiento cutáneo aquí te van 3 consejos prácticos que te ahorraran problemas a futuro.

Consejo:

#1 - Usa un protector solar con un FPS por lo menos de 50.

El protector solar debe aplicarse 20 minutos antes de la exposición al sol, en forma homogénea - que cubra todas las áreas expuestas y reaplicarse cada 4 horas o cada 90 minutos después de nadar o ejercicio intenso.

#2 - Evita la exposición solar directa

Permanece a la sombra, sobre todo en los horarios de mayor intensidad de radiación UV ya que los rayos UV se reflejan en ciertas superficies como la arena, el agua, los metales, pavimento entre otros. Los horarios de mayor intensidad UV lo puedes verificar en la app del clima de tu smartphone.

#3 - Usa ropa con protección solar.

Existe ropa con protección UV que te va a dar una protección extra. Si vas a la playa es una excelente opción para prevenir quemaduras solares o daño solar acumulativo. Este soy yo en un día de playa, como puedes ver estoy a la sombra, uso sombrero, gafas y mi camisa manga larga con protección UV (debo hacerlo porque me quemo muy fácil)

Para llevar a casa.

Recuerda que los excesos siempre son malos.

Un poco de sol no te hará daño pero mucho sol sí, así que disfruta tu vida, evita el exceso de sol y las quemaduras solares ya que son los principales responsables del cáncer de piel. Nos leemos pronto.

Recuerda seguirme en Instagram @dr_gian donde te enseñare más del cuidado de tu piel. Y si tienes dudas o sospechas de una lesión puedes agendar aquí o llamar al +57 3012956904

Cómo evitar el cáncer de piel